育毛のかんたん知識

育毛のかんたん知識

きれい好きだとフケが悪化する?乾燥フケをなくす5つの方法とは!

自分はきれい好きで、髪をちゃんと洗っているのに、フケが出ることがありませんか? フケがでると「洗い方が足りないから、頭皮が不潔になっているから」とか思ってしまいますね。 しかもかゆみが伴うと、そりゃあもう熱心に洗...
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白髪と薄毛の関係は?白髪を予防するために知っておきたい5つのこと

白髪と薄毛のメカニズムはほぼ一緒で白髪でも薄毛になることがわかっています。白髪予防には薄毛とおなじく生活習慣を見直すことが大事で、白髪に良い食品を摂り活性酸素を少なくするようにしなければいけません。また白髪を抜くことは毛根を傷めてしまうことになります。
なぜ抜け毛薄毛になるの?

肥満の中年女性は薄毛になりやすい?3つの原因と6つの改善策

中年女性は更年期前後から太りやすくなるため薄毛をはじめ健康の心配も増えてきます。原因は基礎代謝量の低下、女性ホルモンの減少、自律神経の乱れなどですが、薄毛にならないためには、基礎代謝を上げる・食事に気をつける・自律神経を整えるなどがあります。
なぜ抜け毛薄毛になるの?

薄毛の女性に多い「びまん性脱毛症」思い当たる4つの原因と対策とは

女性と男性では髪が薄くなるタイプが違っていて、女性は「びまん性脱毛症」が多いといわれています。 「びまん」とは広がるという意味で、髪が全体的に薄くなり、特に頭頂部や髪の分け目などは頭皮が透けて見えたりするのです。 ...
なぜ抜け毛薄毛になるの?

女性の抜け毛・薄毛はストレスが原因?簡単に出来るストレス解消法は

人は誰しも大なり小なりストレスを抱えているものですが、ストレスが大きくなると体や心にダメージを受けてしまいます。 ある人はうつ病に、ある人は過敏性大腸炎に、ある人はガンといった具合に、自分の一番弱いところを狙って襲ってくるので...
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頭皮が乾燥していませんか?細かいフケ・かゆみを防ぐ5つの方法とは

頭がかゆくなるときは急におこるものですが、かゆいとまではいかなくても、頭がチクチクしてしまうということはありませんか? 料理をしているときは特に最悪、野菜など切っているときはガマンしていますが、こういう状態ってイライラしてしま...
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べたつくフケかゆみは早めに対策を!脂漏性皮膚炎を改善するには?

先日お葬式に参列したとき、前の席に座っていた女性の肩にフケが見えました。喪服にフケがあると目立つので困りますね。 フケは角質が新陳代謝ではがれたもの、頭皮のアカで誰にでもありますが、普通は小さくて見えないくらいです。 ...
頭皮と髪をチェック

頭皮の状態は皮脂の量で決まる!皮脂バランスを整える3つの方法

乾燥肌、脂性肌など、自分の頭皮の状態がどのタイプか知っていますか? 頭皮もお肌の一部で、その性質は体と同じく乾燥肌、脂性肌、混合肌、普通肌で分けられています。 もちろん髪の毛があるので体と全く同じとはいえませんが...
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ストレスは自律神経を乱し薄毛に?自律神経のバランスを保つ方法とは

薄毛に気がついた瞬間から、髪のことを一日中考えてしまうということはありませんか? 私は薄毛が頭の中を駆け巡り、気にしないようにすればするほど不安になったりすることがあります。 よく薄毛はストレスから来ているともい...
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髪の毛はなぜ生えている?髪の役割から見えてくる薄毛対策とは?

「どうして人間には髪の毛があるの?」なんて考えたことがありますか? 大昔の頃、人間は体中が体毛で覆われていましたが、進化の過程で体毛は薄くなっていきました。 そのとき体の大事な部分だけは多くの毛が残りました。その...