女性の薄毛抜け毛対策

髪に良い食べ物

薄毛解消にイワシは最適な食材!老化による薄毛を遅らせる核酸とは?

薄毛効果があるとされている青魚のイワシは、最近テレビでよく紹介されていますね。 イワシに多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)は血液サラサラの効果があるので、頭皮の血流も良くなり毛が育ちやすい環境になるということなのです。...
髪に良い食べ物

白髪の予防や改善にはブロッコリースプラウト!血流を良くする方法は

体に良いといわれているブロッコリースプラウトは食べていますか? ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽のことで、スーパーだとカイワレ大根の近くに置いてあったり、ネットでは自分で栽培するための種や栽培キットが売られていたりし...
髪に良い食べ物

薄毛改善にイワシが良いのは本当!EPAを効率よく摂る方法とは?

「青魚が薄毛に良い」って話は聞いたことがありますか? 青魚が栄養的に良いことは知っていましたが、薄毛に直接結びつくかという点でそんなに信じてはいませんでした。 ところが、先日、名医のTHE太鼓判!という番組の中で...
女性の薄毛抜け毛対策

シャンプーの仕方を変えると薄毛が改善する?髪と頭皮に必要なこと

薄毛の原因がシャンプーに関係あるかも・・・そう考えたことはありませんか? 同じシャンプーをずっと使って何の問題もないのなら、シャンプー液よりシャンプーの仕方のほうを見直した方が良いかもしれません。 私もそうでした...
女性の薄毛抜け毛対策

睡眠不足は薄毛になりやすい?質の良い睡眠をとるための10の方法

睡眠不足は髪に影響を与えてしまい薄毛になりやすいことがあります。中でも寝ても寝足りないという方はご注意ください。睡眠の質が悪いと寝ていないのと同じで血流が悪くなり髪に栄養が行かなくなります。でもちょっとした改善で変えることができるのです。
良いシャンプーの選び方

フケかゆみを抑える成分「ミコナゾール硝酸塩」は効果あり?予防策は

フケかゆみに効果があるといわれているシャンプーは多くあります。その中でも『ミコナゾール硝酸塩』という成分が配合されているシャンプーは他と違っているのです。 ミコナゾール硝酸塩配合シャンプーは何が違うのか? ミコナ...
女性の薄毛抜け毛対策

みかんは薄毛に効果がある?自分で作るみかんの育毛水のコツは?

薄毛抜け毛に効果があるみかんは、市販の育毛剤にも多く使われています。 みかんはその昔から皮を乾燥したものを陳皮(ちんぴ)と呼び、漢方薬の原料として様々な効果を発揮してきました。 一般的に毛細血管を強くし血の流れを...
良いシャンプーの選び方

薄毛の原因となる皮脂の過剰分泌に効果あり?ピロクトンオラミンとは

フケかゆみを抑えるシャンプーなんて、どれも同じようなものだと思っていませんか? 私もそう思っていました。 でも最近はシャンプーの成分も色々あって、フケかゆみに特化したものも多いのです。商品には成分の組み合わせや単...
髪に良い食べ物

たまごを食べて薄毛が改善は本当?髪にまつわる卵の噂の真相は?

アメリカのあるサイトの発表で髪や頭皮に良い食品の順位がつけられました。そこで、みごと1位に輝いたのは、なんと『卵』でした! 卵には髪の毛を健康に保つために必要な4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているので当然と...
良いシャンプーの選び方

育毛剤やシャンプー配合のグリチルリチン酸ジカリウムは安心できる?

育毛剤やシャンプーなどによく配合されている『グリチルリチン酸ジカリウム』はどんな成分でしょうか? 『グリチルリチン酸ジカリウム』は育毛剤やシャンプー以外にも医薬品から化粧品関係全般、食品の添加物など幅広く使われています。 ...