髪に良い食べ物

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ビールが白髪や薄毛に良いのは本当だった!おすすめビールの選び方

ビールが髪や体に良いって知ってますか? ビールの原料であるビール酵母は昔から栄養補給や滋養強壮などのサプリメントとして、ホップは奥が深く色々な効果があるとわかっています。 こうなると、がぜんビールを飲もうと思いたくなりますが、ビ...
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白髪と抜け毛予防にブロッコリースプラウトが血流を良くする

体に良いといわれているブロッコリースプラウトは食べていますか? ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽のことで、スーパーだとカイワレ大根の近くに置いてあったり、ネットでは自分で栽培するための種や栽培キットが売られていたりします。 ...
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たまごを食べて薄毛が改善は本当?髪にまつわる卵の噂の真相は?

アメリカのあるサイトの発表で髪や頭皮に良い食品の順位がつけられました。そこで、みごと1位に輝いたのは、なんと『卵』でした! 卵には髪の毛を健康に保つために必要な4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているので当然といえば当...
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髪に良い大豆製品を安心して食べるため知っておきたい4つの有害物質

髪のため体のために良いと知られる大豆製品ですが本当はどうなのでしょうか? 大豆はタンパク質、脂質、炭水化物とバランスの摂れた食品で、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、葉酸など様々な栄...
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抜け毛にも良いシナモンとはちみつのチェックすべき点【導入編】

「シナモンは毛細血管を丈夫にしたり増やしたりする」って知っていますか? たまにテレビでシナモンが取り上げられていますが、私が見ていたテレビでは毛細血管のセルフチェックをしていました。 ○髪の毛が抜けやすい ...
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抜け毛にも良いシナモンとはちみつのチェックすべき点【症状別編】

「シナモンとはちみつは一緒に摂ることで相乗効果が生まれ、抜け毛をはじめとするあらゆる病気に効果があるのです。」 関節炎、抜け毛、膀胱炎、歯痛、コレステロール、風邪、不妊、胃の不調、心臓病、免疫疾患、消化不良、インフルエンザ、長...
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薄毛の女性がケイ素(シリカ)を摂ったほうがいい5つの理由

どうも最近抜け毛が増えて薄くなってしまった、お肌にツヤがなくなったという方、歳だから仕方ないと諦めていませんか? 誰しも加齢による薄毛や体の老化は避けられませんが、ある成分を意識的に摂ることでいつまでも若々しさを保つことができ...
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薄毛解消にイワシは最適な食材!老化による薄毛を遅らせる核酸とは?

薄毛効果があるとされている青魚のイワシは、最近テレビでよく紹介されていますね。 イワシに多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)は血液サラサラの効果があるので、頭皮の血流も良くなり毛が育ちやすい環境になるということなのです。...
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花粉症に良いハーブは髪と体の万能薬でもあったネトルの凄さとは

来た来た、今年も来た、ヤバイ~、はぁっくしょん。 5月といえば世間では花粉症が終わったかのイメージですね。でもイネ科のアレルギーが一番ひどい私にとっては例年4月の終わり頃から6月終わりまでがピークだったりします。 ...
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薄毛改善にイワシが良いのは本当!EPAを効率よく摂る方法とは?

「青魚が薄毛に良い」って話は聞いたことがありますか? 青魚が栄養的に良いことは知っていましたが、薄毛に直接結びつくかという点でそんなに信じてはいませんでした。 ところが、先日、名医のTHE太鼓判!という番組の中で...