日常生活で出来ること

女性の薄毛抜け毛対策

薄毛は要注意!ハゲないためにすぐにはじめられる6つの紫外線対策

お肌の紫外線対策を気にしている女性は多いと思いますが、体の中で一番紫外線を浴びているといわれている髪と頭皮はどうでしょうか? もしまだ何も紫外線対策をしてないとすれば、確実に紫外線は髪と頭皮をむしばんでいる。そう思って間違いあ...
女性の薄毛抜け毛対策

お湯洗いで薄毛は改善できる?湯シャンが向いていない6タイプ

湯シャンをすると「薄毛が改善した」「白髪が減った」「髪にツヤとコシが出てきた」という話を聞いたことがありますか? 湯シャンというのは、シャンプーを使わずお湯だけで髪を洗うことを言います。 タモリさんや福山雅治さん...
女性の薄毛抜け毛対策

ハゲや薄毛の人は体温が低い?低体温を解消する5つの方法

「体温が低い人は病気になりやすい!」って聞いたことがありませんか? 自然療法のイシハラクリニック石原先生によると「体温が1度下がると免疫力が37%落ち、代謝は12%落ちる」のだそうです。 健康な人は36.5度~3...
女性の薄毛抜け毛対策

シャンプーの仕方を変えると薄毛が改善する?髪と頭皮に必要なこと

薄毛の原因がシャンプーに関係あるかも・・・そう考えたことはありませんか? 同じシャンプーをずっと使って何の問題もないのなら、シャンプー液よりシャンプーの仕方のほうを見直した方が良いかもしれません。 私もそうでした...
女性の薄毛抜け毛対策

睡眠不足は薄毛になりやすい?質の良い睡眠をとるための10の方法

睡眠不足は髪に影響を与えてしまい薄毛になりやすいことがあります。中でも寝ても寝足りないという方はご注意ください。睡眠の質が悪いと寝ていないのと同じで血流が悪くなり髪に栄養が行かなくなります。でもちょっとした改善で変えることができるのです。
女性の薄毛抜け毛対策

みかんは薄毛に効果がある?自分で作るみかんの育毛水のコツは?

薄毛抜け毛に効果があるみかんは、市販の育毛剤にも多く使われています。 みかんはその昔から皮を乾燥したものを陳皮(ちんぴ)と呼び、漢方薬の原料として様々な効果を発揮してきました。 一般的に毛細血管を強くし血の流れを...
女性の薄毛抜け毛対策

エビネ蘭の育毛効果は本物?エビネ育毛水は簡単に作れる?

植物のエビネ蘭に育毛効果があるらしく、手作り育毛水として紹介されてましたが本当に育毛効果があるのでしょうか? エビネ蘭はラン科のエビネ属で、日本各地に自生している野生ランの一種です。 花の形や色の変化が大きく色々な種類の...
女性の薄毛抜け毛対策

手作り育毛水は効果がある?育毛水を作る前に気をつける7つのこと

たまにテレビなどで紹介される独自の育毛水がありますが、髪が生えたなんて紹介されると、自分もやってみたくなりませんか? 髪に関しては毛が生えなければ意味がありませんから、少しの効果であっても希望が持てそうな感じがします。 ...
女性の薄毛抜け毛対策

薄毛の原因は○○だった!薄毛になってしまう7つの生活習慣と改善法

普段何気なく暮らしていて、突然気付いてしまうことがある髪の異変。 「頭のてっぺん、地肌が、透けて、見えてる~!」 このことに気付いたとき私のショックは計り知れませんでしたが、それはもう何年も前から少しずつ表れていたのだと...