2017-12

女性の薄毛抜け毛対策

睡眠不足は薄毛になりやすい?質の良い睡眠をとるための10の方法

睡眠不足は髪に影響を与えてしまい薄毛になりやすいことがあります。中でも寝ても寝足りないという方はご注意ください。睡眠の質が悪いと寝ていないのと同じで血流が悪くなり髪に栄養が行かなくなります。でもちょっとした改善で変えることができるのです。